vegetarisch
-
Scrambled tofu
Tofu is niet perse meteen iets wat mensen meteen lekker vinden. Van zichzelf heeft het weinig smaak, maar met een beetje goede bereiding met kruiden kun je er heel veel lekkere dingen mee maken. Voor nu dus de scrambled tofu. Wat heb je nodig per 100 gram scrambled tofu: Hoe maak je scrambled tofu: Dit…
-
Voeding voor de (vegetarische) sporter
In deze blog ga ik het hebben over voeding voor de sporter en dan specifiek de vegetarische sporter. Wanneer ben je nou eigenlijk een sporter? Als je braaf 1 à 2 keer per week naar de sportschool gaat? Helaas… uiteraard is dat heel goed, maar als je echt als sporter aangemerkt wilt worden is daar net…