groente
-
Broccolipesto
Deze broccolipesto kwam eigenlijk tot stand toen ik tot de conclusie kwam dat ik te veel boodschappen had gedaan en ik iets moest met de groenten voordat ze zouden bederven… ja ik houd van groente inkopen en wil altijd graag meteen mijn ideeën in mijn hoofd omzetten in iets lekkers. Wegooien van eten vind ik…
-
Waarom zijn voedingsvezels belangrijk
Misschien hoor je wel eens dat je veel voedingsvezels moeten eten. Maar waarom eigenlijk? In deze blog ga ik je uitleggen wat vezels zijn en waarom ze belangrijk voor je zijn. En krijg jij eigenlijk wel voldoende voedingsvezels binnen? Wat zijn voedingsvezels? Onze voeding is opgebouwd uit koolhydraten, eiwitten en vetten. Voedingsvezels, of ook wel…