gezond eten
-
10 Tips voor gezonde feestdagen
10 tips die je gaan helpen om gezonde(re) keuzes te maken tijdens de feestdagen. December een gezellige maand, maar wel een met heel veel ongezonde verleidingen. Eerst Sinterklaas en dan volgen Kerst en Nieuwjaar nog eens. Een maand vol lekker eten, maar dus ook moeilijk voor de meeste mensen om op gewicht te blijven, laat…
-
Courgette broccoli soep
Heerlijk gekruide groentesoep met courgette en broccoli en ideaal om restjes groenten voor te gebruiken. Wat heb je nodig voor deze courgettes broccoli soep: Je kunt ook andere groenten toevoegen die je over hebt zoals prei, paprika of tomaat. Hoe maak je deze courgette broccoli soep: Deze soep is geschikt als lunch, avondmaaltijd of tussendoortje.…